昨日は気づいたら寝落ちしていました💤
体が「ちょっと休め」と言っていたのかもしれませんね。
そんな日は無理せず、そのままお休み投稿。
そして迎えた今日。
朝から気持ちをリセットして、また一歩ずつ。
【今日の記録】
体重：90.2kg
歩数：9,026歩
少し疲れが残っていたけれど、
軽めのウォーキングでリズムを整えました。
家に帰ると、まめちゃんがいつものように出迎え🐾
棚の中でゴロゴロ、安心しきった顔を見ると
こちらまでホッとします。
ダイエットも日々の積み重ね。
完璧じゃなくても、“続けること”を意識して
また明日も一歩前へ。