今日は本当によく歩きました🚶♂️
空も海もきれいで、風が心地よくて、
気づけば17,413歩。
まさに「いっぺこと歩いた」って感じです。
途中で撮った写真には、
青い空と穏やかな海が広がっていて、
頑張った分だけ、気持ちもスッキリ✨
【今日の記録】
体重：91.0kg
歩数：17,413歩
体重は少し戻ったけど、
今日は“動いた”という満足感の方が勝ち。
こういう日が積み重なって、きっと成果につながると思っています。
夜はのんびりと、まめちゃんの寝顔を眺めながらリラックス🐾
ぐっすり眠る姿を見ていると、
「今日はよく頑張ったな」と自分にも言ってあげたくなります。
また明日もマイペースに、コツコツ続けていこう。