ここ数日、仕事が忙しくて残業続き💦
車で直行・直帰の日が続き、
いつものように歩数が全然稼げませんでした。
やっぱりその分、体重は正直。
久しぶりに 90kg台に戻って しまいました。
【今日の記録】
体重：90.2kg
歩数：10,681歩
でも、今日は時間を見つけてできるだけ歩いてリズムを取り戻し中。
ダイエットは「続けること」が大事だと、改めて感じます。
たとえ一歩戻っても、また歩き出せばいい。
そんな気持ちで帰宅すると、
まめちゃん は毛づくろいの真っ最中🐾
丁寧に洗う姿がなんとも癒されます。
焦らず、自分のペースで整えていこう。
仕事もダイエットも、コツコツが一番の近道。
📊 今日のまとめ
体重：90.2kg
歩数：10,681歩
一言：焦らず、立て直し