💤寝落ちしてましたが、今日は甘いご褒美デー🍵

昨夜は寝落ちしてしまい、ブログをお休みしてしまいました💦

でも、今日は気持ちを切り替えてしっかり更新！

🍡妻と和スイーツタイム

今日は妻と一緒に和スイーツを食べに行ってきました。

妻はあんみつ、私はわらび餅にアイスをプラス。

とても美味しくて、甘党の私にはたまらない時間でした😋

外で食べるスイーツはやっぱり格別ですね。

こういう小さな幸せが、ダイエットのモチベーションにもなります。

⚖️今日の記録

体重

歩数

少し増えましたが、また明日からリズムを整えていきます。

焦らずコツコツ、継続が一番大事ですね。

🐱今日のまめちゃん

まめちゃんは、私の股の間でまったりお昼寝中💤

安心しきった表情で寝ていて、見ているだけで癒されます。

今日も我が家の癒し担当として大活躍です🐾

📝ひとこと

スイーツも睡眠も、どちらも心の栄養。

たまには甘いものを楽しんで、リラックスしながら頑張っていこうと思います。

📅 #ダイエット記録 #まめちゃん日記 #和スイーツ #ウォーキング #継続は力なり