昨夜は寝落ちしてしまい、ブログをお休みしてしまいました💦
でも、今日は気持ちを切り替えてしっかり更新！
🍡妻と和スイーツタイム
今日は妻と一緒に和スイーツを食べに行ってきました。
妻はあんみつ、私はわらび餅にアイスをプラス。
とても美味しくて、甘党の私にはたまらない時間でした😋
外で食べるスイーツはやっぱり格別ですね。
こういう小さな幸せが、ダイエットのモチベーションにもなります。
⚖️今日の記録
体重
歩数
少し増えましたが、また明日からリズムを整えていきます。
焦らずコツコツ、継続が一番大事ですね。
🐱今日のまめちゃん
まめちゃんは、私の股の間でまったりお昼寝中💤
安心しきった表情で寝ていて、見ているだけで癒されます。
今日も我が家の癒し担当として大活躍です🐾
📝ひとこと
スイーツも睡眠も、どちらも心の栄養。
たまには甘いものを楽しんで、リラックスしながら頑張っていこうと思います。
📅 #ダイエット記録 #まめちゃん日記 #和スイーツ #ウォーキング #継続は力なり