最近は朝晩が涼しくなり、少しずつ秋を感じる季節になってきました。
ただ、日中はまだ暑さが残るので、私は夕方ウォーキングを続けています。
今日のウォーキング中、ちょうど海に沈む夕日を見ることができました。
オレンジ色に染まった空と波に反射する光がとても美しく、歩いていて本当に良かったと思える瞬間でした。
ダイエットのために毎日8,000歩を目標にしていますが、こうした景色を楽しみながら歩けるのは大きなモチベーションになります。
気温が下がってくるこれからの季節、ウォーキングは無理なく続けられる運動としておすすめです。
今日も歩けたこと、そして夕日を見られたことに感謝しつつ、これからも続けていきたいと思います。
