こんばんは。ダイエット記録ブログです。
【今日の記録】
体重：90.7kg 歩数：10,879歩
順調に歩数は積み上げられました。休日目標の1万歩もクリア！
「よし、今日はいい感じ！」と思ったのですが…
つい負けてしまいました。
そう、悪魔のささやき・ハーゲンダッツ チョコレート味 🍨
冷凍庫を開けた瞬間から存在感がすごくて、結局手が伸びてしまいました。
でも、美味しいものを食べてしまった日も大事。
食べたことを悔やむより、その分しっかり歩けた自分を褒めたいと思います。
そして今日も癒し担当の まめちゃん。
私がハーゲンダッツに勝てなかったことなんて気にもせず、足元でのんびり過ごしていました。
そんな自由な姿に「まあ、焦らず続けよう」と気持ちを切り替えられます。
ダイエットは我慢だけじゃ続かない。
時には甘いものも取り入れながら、少しずつ前に進んでいきます！
