ダイエットをしていると、どうしても甘いものが恋しくなる日があります。
今日ふと頭に浮かんだのは… シュークリーム。
特に食べたいのは、コスパ最強の ローソン「大きなツインシュー」。
ボリュームたっぷりで、カスタードとホイップのダブルクリームがしっかり楽しめる大満足の一品です。
でも今日は我慢。
もう1kg痩せたらご褒美に食べる！ と自分に約束しました。
だからこそ、その「楽しみ」のために今日も歩いて頑張ります🔥
まとめ
ダイエットは我慢ばかりだと続かない。でも「痩せたら食べるご褒美」を設定すると、楽しみが増えて前向きに頑張れます