今年46歳の私ですが、ダイエット歴は小学校5年生から始まりました。
当時の体重は50kg、肥満度は25％。祖母から「これで痩せなさい！」と命じられ、朝からクソまずいプロテインを飲む日々がスタートしました。
しかもプロテインだけでなく、**イヤホンくらいの硬さの謎の栄養剤（錠剤）**まで、毎朝嫌々ながら飲まされました。正直、毎日が拷問のようで、「痩せるって楽しい」とは程遠い体験でした。
それでも2か月間続けた結果、50kgから46kgへ、4kgの減量に成功。
小学生ながら、「ダイエットってこんなに辛いのか…」と痛感した初めての経験でした。
今振り返ると、あの辛さとまずさがあったからこそ、ダイエットの現実を知る第一歩になったと思います。
あの頃の私は「二度と味わいたくない！」と思いましたが、今のダイエット人生の基礎になったのは間違いありません。