ついにやりました！
毎日8000歩を目標に歩き続けて 10日以上。
今日の体重測定の結果は…
マイナス1kg達成！ 🎉
頑張ったご褒美に、前から狙っていた
ローソンの「大きなツインシュー」 をゲットしました🍮
カスタードとホイップのボリューム満点で、想像以上の満足感。
やっぱり「痩せたら食べるご褒美」は最高です。
今回思ったのは、ただ我慢するよりも
「楽しみ」を作った方がダイエットは続けやすいということ。
また次の目標を決めて、頑張ります🔥
まとめ
8000歩を10日以上継続 体重は 1kg減 ご褒美のシュークリームを美味しくいただきました！
次のご褒美は何にしようかな？
