ダイエットのために始めた 1日8000歩。
気づけば、なんと 2週間連続で継続 できました💪
最初は「3日で終わるかも」と思っていたけど、少しずつ習慣になってきています。
歩くこと自体が当たり前になってきたのが、自分でも驚きです。
ここまでで体重も少しずつ変化して、モチベーションもアップ。
やっぱり「継続は力なり」ですね。
そして次の目標は…
1カ月間継続！
その時はまた新しいご褒美を決めて、自分にプレゼントしたいと思います。
まとめ
8000歩を2週間継続 少しずつ体重に変化が出てきた 次の目標は 1カ月連続継続！
