毎日8000歩以上を目標に歩き続けて、ついに 2週間継続達成 しました💪✨
最初は「本当に続けられるかな？」と不安でしたが、少しずつ習慣になり、気づけば毎日歩くのが当たり前に。
今日はその達成を記念して、ご褒美ビールで乾杯！ 🍺
おつまみはシンプルに ベビーチーズ。
「歩いたから飲んでもいい」
そんな小さなご褒美があるからこそ、続けられるのだと思います。
次の目標は 1カ月継続！
またその時は特別なご褒美を用意して、自分を褒めたいと思います。
まとめ
8000歩以上を2週間継続 ご褒美はビール＋ベビーチーズ 次の目標は 1カ月継続！
